Zacher Gábor bombabiztos szilveszteri tanácsai

Komoly önfegyelemre van szüksége annak, aki nem szeretné 2024-et a toxikológián kezdeni. Zacher Gábor elárulta, mi a biztos módszer, amivel elkerülhető az a bizonyos macskajaj.

Különös szilveszter

A szilveszter sokak esetében a nem feltétlenül mértékkel történő alkoholfogyasztást jelenti, ami legsúlyosabb esetben odáig fajulhat, hogy az illető a toxikológián kezdi az újévet. Zacher Gábor, toxikológus szakértő szerint sokszor az ember környezete ösztönzi arra az illetőt, hogy alkoholt fogyasszon és abból is nem keveset. Úgy véli, éppen emiatt komoly önfegyelemre van szükség ahhoz, hogy valaki mértéket tudjon tartani egy szilveszteri buliban.

„A berúgásban a legrosszabb a másnap” – fejtette ki a szakértő nemrég a Telexnek adott hosszú interjúban, majd kiemelte, ezt a borzalmas fejfájós-émelygős állapotot csak egyféleképpen lehet elkerülni:

„Meg kell próbálni jobban odafigyelni, nem keverni a piákat, nem inni üres gyomorra, enni az este folyamán, valamint fontos a hidratálás”

– árulta el a bevált receptet, majd hozzátette, hogy egy 1,5-2 liter ásványvizet is érdemes elfogyasztani a sikerhez. Elmondása szerint erre azért van szükség, mert az alkohol kitágítja a perifériás ereket, izzadás és folyadékvesztés történik, ezt pedig pótolni kell.

A kulcs az izotóniás ital

„Sőt, nem is ásványvizet, hanem valamilyen izotóniás italt lenne érdemes közben inni, ami az egyéb elveszített nyomelemeket is tudja pótolni”

– hangsúlyozta Zacher az interjúban. A szakember szerint ha csak ennyit betartunk még emlékezni is fogunk arra, hogy mi történt este. „Ha már elmegy valaki bulizni, akkor ne azért menjen el, hogy 11-kor feküdjön a sarokban” – tette hozzá.

(femcafe.hu)